Lavezles puis faites-les tremper dans du thé froid ou tiède pendant au moins deux heures. L'armagnac se marie particulièrement bien avec les pruneaux. Utilisez cet alcool pour les faire macérer ou les faire flamber. Dans un gâteau, une salade de fruits ou une recette salée, ils dégageront alors encore plus de saveurs.

Prunessautées à la Nigel par OwiOwi. Vareniki aux prunes (ravioles ukrainiennes aux () par Syll. Flocons d’avoine à la compote de reine-claude par F V D. Soupe azérie aux coings, agneau et châtaignes par Syll. 3 h. Cobbler aux quetsches par Jessica. 40 min. Tarte aux prunes par Loloinfo. Flan végétal aux prunes par Alexandre.

Sommaire Valeurs nutritionnellesBienfaitsBien choisirPréparationContre-indications et allergiesHistoirePour aller plus loinLa prune est un fruit d'été que l'on retrouve pour une courte période sur nos étals, de juillet à septembre. La prune peut être noire, rouge, mauve ou jaune. Séchée, elle se nomme pruneau. Elle se consomme fraîche, en jus ou de la pruneRiche en antioxydants ;Source de fer et de magnésium ;Riche en vitamine C ;Riche en fibres ;Stimule le transit nutritionnelles et caloriques de la prunePour 100 g de prune NutrimentsTeneur moyenneEnergie71,3 kcalEau80,1 gProtéines0,94 gGlucides16,4 gLipides< 0,5 gFibres alimentaires1,7 gPolyols totaux2,3 gCalcium13 mgChlorure< 20 mgCuivre0,1 mgFer0,16 mgIode< 20 µgMagnésium9,5 mgManganèse0,08 mgPhosphore20 mgPotassium250 mgSélénium< 20 µgSodium< 5 mgZinc0,12 mgBeta-Carotène430 µgVitamine E1,2 mgVitamine K10,8 µgVitamine C4,16 mgVitamine B1 ou Thiamine< 0,015 mgVitamine B2 ou Riboflavine< 0,01 mgVitamine B3 ou PP ou Niacine0,23 mgVitamine B5 ou Acide pantothénique0,25 mgVitamine B60,049 mgVitamine B9 ou Folates totaux18,4 µgModérément calorique 71,3 Cal/100 g, la prune est désaltérante, bien pourvue en fibres et en bienfaits de la prune pourquoi en manger ?Ce fruit saisonnier est doté de nombreux prune contient des fibres alimentaires qui peuvent s’avérer utiles dans le traitement de la vertus anti-oxydantesUne étude réalisée chez l’animal a démontré que la consommation de pruneaux permettait d’augmenter la capacité antioxydante de l’organisme et de diminuer certains facteurs de risque du cancer du côlon. Une autre étude a mis en évidence que des composés contenus dans les prunes pourraient réduire la croissance et la différenciation des cellules cancéreuses du côlon humain. Il a également été démontré in vitro que des extraits de prunes pouvaient contribuer à diminuer la viabilité et inhiber la prolifération de différentes cellules cancéreuses. Des études cliniques chez l’humain devront cependant être menées pour confirmer ces études effectuées chez l’animal rapportent qu’un polyphénol présent dans la prune l’acide chlorogénique et reconnu pour son pouvoir antioxydant pourrait exercer des effets anxiolytiques. Cependant, des études chez l’humain devront d’abord être menées avant de porter des conclusions à ce composés phénoliques sont des substances antioxydantes présentes dans les aliments d’origine végétale. Ils contribuent entre autres à la couleur des fruits et des légumes. La prune contient différents composés phénoliques, principalement des flavonoïdes et des acides phénoliques. La proportion et le contenu en composés phénoliques diffèrent d’une variété de prune à l’autre. Les acides phénoliques de la prune jaune contribuent davantage à leur activité anti-oxydante que les flavonoïdes. L’activité anti-oxydante des prunes foncées serait plutôt associée aux du mauvais cholestérol » et du risque d’athéroscléroseLa consommation quotidienne de prunes diminuerait le mauvais » cholestérol LDL chez des hommes aux prises avec de l’ consommation de fruits, plus particulièrement de prunes et pruneaux, pourrait s’avérer bénéfique pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires et d’accidents vasculaires de minéraux et oligo-élémentsLa prune est une source de potassium. Dans l’organisme, le potassium sert à équilibrer le pH du sang et à stimuler la production d’acide chlorhydrique par l’estomac, favorisant ainsi la digestion. De plus, il facilite la contraction des muscles, incluant le cœur, et participe à la transmission de l’influx prune est une bonne source de fer et une source de manganèse. Le manganèse agit comme cofacteur de plusieurs enzymes qui facilitent une douzaine de différents processus métaboliques. Il participe également à la prévention des dommages causés par les radicaux de vitamine KLa prune et le pruneau sont des sources de vitamine K. La vitamine K est nécessaire pour la fabrication de protéines qui jouent un rôle dans la coagulation du sang autant dans la stimulation que dans l’inhibition de la coagulation sanguine. Elle participe aussi à la formation des os. En plus de se trouver dans l’alimentation, la vitamine K est fabriquée par des bactéries présentes dans l’intestin, d’où la rareté des carences en cette la vitamine C et de la vitamine B en quantité appréciableLa prune et le jus de pruneau sont des sources de vitamine C. Le rôle que joue la vitamine C dans l’organisme va au-delà de ses propriétés antioxydantes; elle contribue aussi à la santé des os, des cartilages, des dents et des gencives. De plus, elle protège contre les infections, favorise l’absorption du fer contenu dans les végétaux et accélère la prune est une bonne source de vitamine B6. Aussi appelée pyridoxine, cette vitamine fait partie de coenzymes qui participent au métabolisme des protéines et des acides gras ainsi qu’à la fabrication des neurotransmetteurs messagers dans l’influx nerveux. Elle contribue également à la fabrication des globules rouges et leur permet de transporter davantage d’oxygène. La pyridoxine est aussi nécessaire à la transformation du glycogène en glucose et elle contribue au bon fonctionnement du système immunitaire. Enfin, cette vitamine joue un rôle dans la formation de certaines composantes des cellules mot du nutritionnisteLa prune présente une haute densité nutritionnelle en minéraux et oligo-éléments. Elle est également idéale pour la paresse intestinale grâce à la présence de fibres et de choisir sa pruneLa prune est un petit fruit rond, appelé drupe, à la chair juteuse, qui renferme un d'identité de la pruneType fruit ;Famille Rosacées ;Origine Asie, Europe et Amérique ;Saison juillet à septembre ;Couleur vert, jaune, violet, noir ;Saveur différentes variétésIl existe plus de 2000 variétés de prunes à travers le monde différenciées par leur couleur et leur origine. En Europe, on trouve principalement la Reine-Claude, la Mirabelle, la Quetsche et la Prune d'Ente utilisée pour faire les de la pruneLa prune mûre à point doit céder sous une légère pression et être molle à son extrémité. Les fruits plus fermes finiront de mûrir sur le comptoir. Il faut éviter d'acheter des fruits durs, car ils risquent de ne jamais atteindre leur pleine saveur. Choisissez des fruits non la conserverAu réfrigérateur on peut garder les prunes à la température de la pièce, si elles ne sont pas parfaitement mûres. Elles se conservent quelques jours au réfrigérateur lorsqu’elles sont mûres. On les sort quelques heures avant de les consommer afin qu'elles reprennent leur pleine saveur et qu’elles soient bien congélateur il est préférable d'enlever les noyaux avant de congeler les de la prune et du pruneauPrune et pruneaux vont apporter une touche sucrée naturelle aux les cuisiner ? Comment les assortir ?Avec des prunesTelle quelle, mûre à point et bien juteuse en collation ou en dessert ;Ajoutez des morceaux de prunes fraîches aux céréales du matin ;Faites de la compote et servez-la avec du yaourt et du miel ou avec de l'agneau aromatisé au romarin ;Farcissez des crêpes de prunes en compote ou nappez des gaufres d'une sauce aux des prunes et des pruneauxDans les tartes, muffins, clafoutis, gâteaux renversés, aux prunes à la chinoise. Faites cuire, pendant 45 à 50 minutes, des prunes, des pommes et des abricots avec du vinaigre de riz, du sucre, du piment fort et de la badiane anis étoilé. Passez ensuite au tamis et ajoutez un peu de sauce soja ;Gnocchis aux prunes. En Italie, on prépare des gnocchis avec une pâte faite de pommes de terre passées au presse-purée et battues avec des œufs, du sel et de la muscade. Étalez la pâte au rouleau, découpez des cercles, déposez-y un morceau de prune et refermez. Faites cuire dans l'eau bouillante et roulez dans de la chapelure de des pruneauxS'ils sont très secs, trempez-les dans l'eau avant de les apprêter ;Le lapin aux pruneaux est un classique de la cuisine française ;Dans une farce avec du riz pour accompagner la volaille ;Pour renouer avec la vraie tradition du plum-pudding anglais plum signifie prune, remplacez les raisins secs des recettes par des pruneaux coupés en dés ;Farcissez-en des pommes que vous ferez ensuite cuire au four avec des côtelettes de porc ou de veau ;En Provence, on prépare une compote de fruits secs avec des pruneaux, des dattes et des abricots secs dénoyautés. Mettez les fruits dans une casserole avec un peu de thé, le jus et le zeste râpé de deux oranges, une pincée de cannelle et du miel. Couvrez et faites cuire à feu doux pendant une quinzaine de minutes. Ajoutez des pignons de pin et laissez reposer quelques heures avant de servir avec une glace ou une crème sucrée ;En Égypte, on jette des pruneaux dans du thé fort et on les laisse macérer toute une nuit. Farcissez ensuite les pruneaux d'un morceau de noix et servez-les nappés du thé que vous aurez sucré et faites réduire jusqu'à consistance d'un sirop de la pruneQuelques inconvénients à la consommation de prune…Le syndrome d’allergie oraleLa prune est un aliment incriminé dans le syndrome d’allergie orale. Ce syndrome prend la forme d’une réaction allergique à certaines protéines d’une gamme de fruits, de légumes et de noix. Il touche certaines personnes ayant des allergies aux pollens de l’environnement et est presque toujours précédé par le rhume des certaines personnes allergiques au pollen consomment la prune crue la cuisson dégrade habituellement les protéines allergènes, une réaction immunologique peut survenir. Ces personnes ressentent des démangeaisons et des sensations de brûlure à la bouche, aux lèvres et à la gorge. Les symptômes peuvent apparaître, puis disparaître, habituellement quelques minutes après que l’aliment incriminé ait été consommé ou l’absence d’autres symptômes, cette réaction n’est pas grave et la consommation de prune n’a pas à être évitée de façon systématique. Toutefois, il est recommandé de consulter un allergologue, afin de déterminer la cause des réactions aux aliments végétaux. Ce dernier sera en mesure d'évaluer si des précautions spéciales doivent être syndrome de l’intestin irritableLe syndrome de l’intestin irritable est caractérisé par différents troubles du système digestif, dont des douleurs abdominales, des flatulences et des changements dans les habitudes de défécation. Ce trouble peut également se manifester par des reflux gastro-oesophagiens ou de la dyspepsie. Les individus touchés par ce syndrome peuvent souffrir d’une intolérance à certains fruits frais fraises, framboises, bleuets et fruits séchés pruneaux, figues, dattes. Même si la consommation de fibres est encouragée pour normaliser le transit intestinal, les gens atteints du syndrome de l’intestin irritable devraient porter une attention particulière à leur consommation de pruneaux afin de déceler une intolérance de la pruneLe terme prune », qui est apparu dans la langue française en 1265, vient du latin populaire prunum. Pruneau », qui désigne la prune séchée, est apparu beaucoup plus tard, soit vers pruneaux de laxatifs à friandisesEn Grèce et à Rome, on appréciait les vertus laxatives des pruneaux. En France, les célèbres pruneaux d'Agen sont produits depuis le Moyen Âge. Farcis ou enrobés de chocolat, ils constituent aujourd’hui des friandises de terme prunelle », qui a précédé prune » date de 1175. Il désigne les petits fruits des pruniers sauvages que l'on récolte tard à l'automne, après qu'ils aient subi quelques gelées. On en fabrique une liqueur par macération dans l'alcool et une eau-de-vie par fermentation puis distillation, qui ont pris toutes les deux son prune est le plus répandu des fruits à noyau, appelés drupes. Le prunier est présent sur tous les continents, sauf l'Antarctique. Il en existe une centaine d'espèces, originaires d'Asie, d'Europe ou d'Amérique. Les seules espèces qui ont fait l'objet d'une culture commerciale sont le prunier européen P. domestica, originaire du Caucase, et le prunier japonais P. salicina, originaire... de la Chine. On considère parfois le prunier de Damas comme une espèce en soi. En général, les botanistes le classent comme une sous-espèce du prunier européen P. domestica var. insititia, qui aurait été sélectionnée par les prunier européen pourrait résulter d'un croisement spontané entre 2 pruniers sauvages P. cerasifera et P. spinosa. Cela se serait produit il y a quelques milliers d'années dans une région proche de la mer Caspienne. De là, le prunier européen se serait disséminé dans tout le Moyen-Orient ainsi qu'en Europe, probablement durant les invasions du IIe millénaire avant notre ère. La prune était connue des Égyptiens, qui l'ajoutaient aux provisions destinées à sustenter les morts dans leur voyage vers l'au-delà. Le fruit était également apprécié des Étrusques et des Romains, qui en cultivent un certain nombre de variétés, dont la prune des grèves P. maritima pousse à l'état sauvage le long des côtes de l'est de l'Amérique du Nord, depuis le Nouveau-Brunswick jusqu'en Virginie. Elle croît dans les lieux pauvres tels que les dunes. On en fait traditionnellement une gelée que l'on sert avec le canard ou le gibier. En Europe, la prune sauvage, ou prunelle P. spinosa, sert également à la confection de gelées et de confitures, mais son principal usage reste les liqueurs et les Amérique du Nord, la prune d'Amérique P. americana et la prune du Canada P. nigra ont été largement consommées par les Amérindiens qui les mangeaient fraîches ou séchées. Ils les conservaient dans des fosses pendant une partie de l'hiver. Les Blancs, eux, en faisaient des confitures et des gelées. Une centaine de cultivars ont été sélectionnés à cet aller plus loinJardinage biologiqueOn peut cultiver, même dans une petite cour en ville, un ou quelques pruniers nains. Il faut choisir une variété rustique et auto fertile. Si ce n'est pas le cas, assurez-vous d’avoir 2 ou 3 variétés différentes afin de favoriser une bonne pollinisation. Plantez les arbres dans une terre bien drainée et de préférence dans un endroit protégé des vents du nord et de l'ouest. Les variétés japonaises sont plus résistantes aux maladies que les variétés européennes, par contre, elles sont moins le jeune arbre dans un trou profond et large que vous aurez rempli d'un bon compost décomposé et d'un peu de poudre d'os. Formez une cuvette qui pourra recueillir l'eau de pluie, arrosez à fond et paillez. Espacez les arbres de 3 m à 5 m dans le rang et de 6 m entre les taille, qui s'effectue après la floraison à compter de la seconde année, ne doit pas être trop prononcée. On taille surtout pour éviter que l'arbre ne pousse trop en hauteur et pour dégager le centre de la couronne afin de favoriser l'ensoleillement. L'arbre devrait commencer à produire la 4e insectes et maladies peuvent attaquer le prunier quoique, dans le verger familial, les dommages devraient être peu importants. Comme première mesure de prévention, diversifiez la production en plantant, à travers, d'autres espèces d'arbres lutter contre le nodule noir, taillez et brûlez les branches atteintes dès l'apparition des premiers nodules, qui sont d'abord verdâtres. Coupez au moins 15 cm en amont du nodule. Désinfectez souvent les outils de travail en les aspergeant avec de l'alcool à friction. Éliminez les arbres très infectés. Ces mesures sont d'autant plus importantes que le nodule attire certains insectes qui sont également nuisibles au et environnementLe prunier est l'un des arbres les plus intéressants à planter lorsqu'on veut attirer chez soi un peu de la vie sauvage qui préfère normalement les endroits peu fréquentés par les humains. Abeilles et papillons, colibris et orioles que l'on appelle loriots en France y trouvent là un gîte et une nourriture à la hauteur de leurs espérances. Si l'on dispose d'un terrain assez grand, on pourra planter une haie de pruniers sauvages et, au bout de quelques années, on pourra constater qu'une petite faune fort diversifiée y aura installé ses quartiers Des lecteurs ont trouvé cet article utile Et vous ?Cet article vous-a-t-il été utile ?À lire aussi

Télécharger l'article Télécharger l'article Parfumées et juteuses, les prunes sont un fruit fragile qui demande à être manipulé avec précaution. Une fois ramenées chez vous, vous arriverez à les garder intactes pendant plus longtemps. Les entreposer de façon inappropriée les ferait se gâter rapidement ou bien perdre leur saveur sucrée et devenir farineuses. Avec un peu de patience, vous apprendrez à entreposer des prunes qui n'ont pas encore atteint un point de maturité adéquat, ou à conserver des prunes mures à point. 1Achetez ou cueillez vous-même de belles prunes. Choisissez des prunes exemptes de toute tache, décoloration ou coup. Vous pourrez les faire murir chez vous, c'est pourquoi le plus important est de sélectionner des fruits qui n'aient pas de défauts, même s'ils sont encore un peu durs. 2 Placez les prunes encore un peu vertes dans un sac en papier. Si les prunes sont dures au toucher et ne dégagent pas encore de parfum, cela signifie qu'il faut les laisser murir encore quelques jours hors du réfrigérateur. En murissant, les prunes et autres fruits dégagent un gaz, l'éthylène. Enfermer les prunes dans un sac en papier permet de capturer ce gaz autour d'elles cela va ainsi favoriser un murissement accéléré. Ne mettez pas des prunes encore vertes au réfrigérateur. Ainsi stockées à basse température, elles ne pourront pas poursuivre leur murissement. Elles finiront par être endommagées par le froid et développeront une consistance farineuse, tout en n'ayant qu'un gout insipide. Si vous pouvez attendre et que vous ne souhaitez pas accélérer le processus de murissement, placez simplement les prunes dans un saladier au lieu de les mettre dans un sac en papier. Laissez le saladier à température ambiante, sur le plan de travail de votre cuisine ou sur une table. Il leur faudra quelques jours supplémentaires pour qu'elles soient mures à point. 3 Laisser les prunes murir à température ambiante. Elles muriront de manière optimale entre 20 °C et 25 °C. Ne les placez pas dans une pièce qui serait plus fraiche avant qu'elles ne soient mures à point. Veillez à ce que les prunes ne soient pas exposées à une température excessive. Par exemple, les laisser devant une fenêtre ensoleillée risquerait de les faire surchauffer vos prunes pourriraient alors plus vite. 4 Vérifiez le degré de maturité des prunes. Sentez-les. L'odeur est-elle riche, fraiche et parfumée ? Palpez délicatement les prunes. La peau s'enfonce-t-elle légèrement lorsque vous pressez votre pouce dessus ? Si oui, alors cela signifie que les prunes sont mures à point elles sont prêtes à être dégustées ! Pour les conserver pendant plus longtemps, il vous faudra les entreposer différemment [1] . En murissant, la peau des prunes se couvre de pruine, une fine pellicule poudreuse, qui donne à la prune un aspect poussiéreux. N'attendez pas que les prunes deviennent trop molles ou que du jus commence à suinter sur la peau cela signifierait qu'elles sont trop mures. Publicité 1 Conservez les prunes mures au réfrigérateur. Cela les gardera intactes et évitera toute détérioration. Placez-les dans un sac en plastique ouvert, ne le scellez pas. Ainsi réfrigérées, les prunes se conserveront de 2 à 4 semaines [2] . Assurez-vous que le réfrigérateur est bien propre et dépourvu d'odeurs. Les prunes tendent à s'imprégner des odeurs présentes dans le réfrigérateur. Placez-les dans le bac à légumes de votre réfrigérateur. 2Choisissez un contenant. Évitez que les prunes ne s'écrasent entre elles en les disposant dans une vieille boite à œufs en carton. Une prune par empreinte, et le tour est joué. Veillez à ne pas ranger d'objets lourds par-dessus les prunes. 3 Sachez dégustez vos prunes. Consommez-les peu de temps après la cueillette ou l'achat. Les prunes mures à point peuvent se garder pendant plusieurs semaines si elles sont conservées de cette façon, mais elles sont nettement meilleures fraiches. Plus tôt vous les mangerez une fois qu'elles sont arrivées à maturité, meilleures elles seront. Si vous avez une grande quantité de prunes à écouler, voici quelques pistes. L'été venu, les gâteaux et tartes aux prunes sont très appréciés pour célébrer cette abondance de prunes qui marque la pleine saison du fruit. Des prunes macérées dans de la vodka sont une garniture originale et savoureuse pour vos glaces. Si vous avez des enfants chez vous, une compotée de prunes constituera une délicieuse petite gourmandise, sucrée, mais saine. Nul besoin de jeter des prunes qui seraient un peu gâtées elles sont à leur avantage en les faisant cuire. Publicité 1 Congelez les prunes. En les congelant, vous pourrez conserver les prunes pendant plusieurs mois, sans problème jusqu'à un an. Choisissez des prunes qui ont atteint leur pleine maturité et qui ont pleinement développé toutes leurs saveurs. Conserver ainsi des prunes encore un peu vertes ne donnerait pas de bons résultats décongelées, elles n'auraient pas bon gout. Lavez et séchez les prunes. Coupez les prunes en quartiers, retirez aussi les noyaux. Rangez les quartiers sur une plaque de cuisson ou un plateau, chemisés d'une feuille de papier sulfurisé ou une feuille de cuisson. Congelez les quartiers. Mettez les quartiers ainsi durcis dans un sac ou un bac de congélation. Étiquetez le contenant. Inscrivez la date et le contenu sur un côté du sac ou du bac, afin que vous puissiez identifier les prunes dans quelques mois. Remettez au congélateur. 2Faites de la confiture de prunes. Faire de la confiture est un excellent moyen d'utiliser vos prunes elles se conserveront pendant des mois. Pelez les prunes et dénoyautez-les avant de mélanger la pulpe à du sucre, de la pectine et du jus de citron. Conservez la confiture dans des pots stérilisés et dégustez-la au cours des longs mois d'hiver. Publicité Éléments nécessaires Un sac en papier Un réfrigérateur Références À propos de ce wikiHow Résumé de l'articleXPour conserver des prunes encore vertes, mettez-les dans un sac en papier pour légumes et stockez le tout dans une pièce, à température ambiante, jusqu'à maturité. Si vos prunes sont déjà mures, mettez-les dans le réfrigérateur où elles se conserveront jusqu'à un mois. Pour une plus longue conservation, coupez-les en morceaux et placez-les, séparés les uns des autres, sur un plat que vous placerez dans le congélateur. Au bout de quelques heures, glissez les morceaux gelés dans un sac de congélation. Ainsi, vos prunes tiendront jusqu'à une année. Cette page a été consultée 32 266 fois. Cet article vous a-t-il été utile ?

Préparezcette délicieuse compote de prunes en seulement 15 minutes avec 4 ingrédients simples. Les prunes se décomposent en une délicieuse sauce aux fruits, parfaite chaude ou

Share Pin Tweet Send Share Send Send Le compote de prunes C'est une excellente alternative pour profiter pleinement des nombreuses propriétés de ce fruit, en plus d'être un dessert très riche et simple que nous pouvons préparer en quelques minutes sans ajouter trop de calories à nos aliments. Et si vous avez beaucoup de prunes à la maison et que vous ne savez pas quoi en faire, cette recette peut être la meilleure solution. nous expliquons comment faire une compote de prunes délicieux et minutes Faible difficulté Ingrédients 500 gr de prunes bien mûres 1/4 tasse de sucre 1 bâton de cannelle 1/4 tasse d'eau 2 cuillères à soupe de sherry ou de rhum facultatif Vous pouvez également être intéressé par Comment faire une compote de coings Étapes à suivre pour réaliser cette recette 1Faire un compote de prunes Délicieux et rapide, il sera très important que les prunes que vous choisissez soient très mûres. Choisissez donc celles qui sont molles, afin qu'elles cuisent beaucoup plus rapidement et que le résultat final soit plus riche. 2Une fois choisi, commencez à bien laver les prunes, épluchez-les avec une peau de pomme de terre, hachez-les au milieu et retirez les os. Il est important qu'aucune prune ne reste avec des un pot assez haut ajoutez 1/4 tasse d'eau, 1/4 tasse de sucre, le bâtonnet de cannelle et le rhum ou le sherry, au cas où vous choisiriez de l'incorporer à cette préparation. Placez le mélange à feu fois que l'eau commence à bouillir, ajoutez le demi-kilo de prunes déjà pelées et sans arêtes et laissez chauffer à feu doux. Couvrez la casserole et laissez cuire jusqu'à ce qu'elle les prunes choisies sont très mûres, il faudra environ 5 minutes pour cuisinersinon, cela peut prendre 10-15 même si les prunes sont tendres, vous remarquez que le mélange est encore trop liquide, laissez-le cuire encore quelques minutes pour que le sucre donne plus de corps à votre corps. compote de refroidir puis mélanger un peu avec un mixeur ou une tige électrique pour donner à votre préparation la texture typique de la compote. Laisser refroidir au réfrigérateur et servir seul ou avec tout autre dessert. Si vous voulez lire plus d'articles similaires à Comment faire une compote de prunesNous vous recommandons d’entrer dans notre catégorie Nourriture et boissons. Vidéo Recette Compote de prune Août 2022. Share Pin Tweet Send Share Send Send

que faire avec de la compote de prunes