La prévention et le traitement de l’insuffisance veineuse en cas de jambes lourdes, varices, varicosités par des bas ou collants de contention sont essentiellement utiles le jour, en phase d’activité. Parfois, il est tout de même utile de porter des bas de contention la nuit. C’est rare, mais pas rarissime. En effet, dans certaines circonstances, il peut être impératif de porter des bas de contention la nuit. Ces dispositifs médicaux, traitement de référence contre les troubles de la circulation sanguine avérés, peuvent devenir incontournables. De plus, avec quelques astuces, le port des bas de compression veineuse la nuit n’a rien d’insurmontable… faute d’être agréable. Comme je le dis souvent sur mon site celui que vous êtes en train de lire et mon livre de méthode pour bien acheter ses bas de contention, pour moi, il est essentiel que les patients aient tous les outils et informations pour vivre, au mieux, les aléas de la vie liés à la santé. Cela passe par une prise en charge d’excellence par notre système de soins. Cela passe aussi par des retours d’expériences et des conseils de patient pertinents. Voici un point complet sur le port des bas de contention la nuit et les moyens de bien supporter vos bas médicaux ». Dormir avec des bas de contention ? C’est a priori improbable, mais parfois indispensable pour le retour veineux Quelle est l’utilité des bas de contention la nuit ? La règle générale est que la contention la nuit n’est pas utile pour les membres inférieurs donc les jambes Le port de textile de contention la nuit est habituellement inutile, voire déconseillé. Il n’y a pas de stase veineuse en position allongée. Le sang circulant simplement dans l’organisme. Une réponse simple à la question combien d’heures par jour porter des bas de contention ? est de dire qu’il faut les mettre du lever au coucher. Sans indication particulière d’un médecin, il est donc inutile de porter des bas de contention la nuit. Mais il y a des exceptions qui peuvent nécessiter le port de bas de contention la nuit. Les exceptions sont peu nombreuses. Elles doivent cependant être connues pour prévenir la thrombose veineuse notamment. Parmi elles, il y a le lymphœdème chronique, les suites opératoires et la grossesse. Pourquoi porter des bas de contention la nuit après une opération ? Ainsi, après une opération ou en cas d’immobilisation, porter des collants ou bas de contention peut s’avérer indispensable. Si cela est votre cas, pensez à avoir suffisamment de bas ou collants de contention pour pouvoir bien entretenir vos bas à varices, les laver et sécher correctement. Porter des bas de contention propres, c’est plus hygiénique, mais aussi beaucoup plus agréable à porter. Dès que votre état physique vous permettra de le faire, essayez d’avoir une petite activité physique, comme marcher à votre rythme pour dynamiser votre circulation sanguine en chassant la stase veineuse. Petit à petit, reprendre une activité physique même très modérée ne peut être que bénéfique. Selon votre état » le port de bas de contention la nuit ne concernera pas les mêmes modèles. Il y a des modèles spécialement conçus pour le postopératoire » ou l’alitement prolongé. Si vous le pouvez, renseignez-vous avant d’être alité, notamment quand vous connaissez la date de votre opération. Par ailleurs, pour moi, en cas d’alitement ou de port de bas de compression la nuit, il est plus confortable de choisir des modèles de bas de contention à pieds ouverts sans bout. Grossesse et retour veineux porter et dormir avec des bas de contention la nuit Pourquoi porter des bas de contention la nuit quand on est enceinte ? Lorsqu’une femme est enceinte, sa circulation sanguine va, parfois, être fortement impactée. Le port de bas de contention peut se révéler incontournable même la nuit. Là également, il faudra veiller à avoir plusieurs bas de contention ou collants de compression pour les femmes enceintes. À mon sens, il est plus pratique d’avoir des bas de contention quand on est enceinte, plutôt que des collants. Il faut choisir ce qui vous convient le mieux et alterner si vous le souhaitez. Par ailleurs, après une césarienne, il est parfois nécessaire de porter des bas de contention jour et nuit pendant un mois. Si les bas de contention sont trop difficiles à mettre, pensez à essayer un enfile-bas. Il y a beaucoup de modèles différents et certains sont très pratiques. Vous trouverez forcément, un modèle qui correspond à vos besoins. Les enfile-bas sont des accessoires qui aident à poser des bas de contention à soi-même, mais aussi à une personne tiers. Circulation veineuse quelle surveillance la nuit pour les membres inférieurs ? Est-il possible de porter les bas de contention la nuit ? Une surveillance de l’insuffisance veineuse des membres inférieurs doit être exercée scrupuleusement dans certains cas. En effet, si vous ressentez des tiraillements ou si vos jambes sont lourdes même la nuit sans avoir été opéré ou être alité, pensez à demander conseil auprès de votre médecin. Des investigations supplémentaires pourraient s’avérer nécessaires pour préciser la source de ces désagréments. L’insuffisance veineuse évolue au fil de la vie et un suivi médical régulier est indispensable. Comment soulager les Jambes lourdes et varices le soir ? Pour soulager les jambes en fin de journée, des solutions existent Pour vous soulager, vous pouvez passer vos jambes à l’eau froide, faire des étirements ou des petits exercices sportifs contre les jambes lourdes avant de vous coucher. Un massage des jambes peut également être bénéfique. La nuit, une adaptation de votre couchage est souvent conseillée. Il peut-être utile notamment de surélever légèrement les jambes avec un cousin dédié ou de placer de petites cales sous les pieds du lit. De manière générale, en cas d’insuffisance veineuse, il faut veiller à avoir une attention particulière sur son hygiène de vie. Cela ne fait pas tout, mais peut avoir des bénéfices importants. Comment bien choisir vos bas de contention ? Une personne sur trois qui devrait porter des bas de contention ne le fait pas et, souvent, cela est dû à des difficultés dont les solutions sont simples, mais peu connues. Avec Ma méthode infaillible pour la contention idéale au meilleur prix vous saurez Ce qu’il faut faire avant d’acheter vos bas de contention pour ne pas vous tromper, Comment trouver un vendeur réellement compétent qui saura vous conseiller efficacement sur vos bas de contention, Comment être mieux remboursé grâce à une astuce simple et avoir des bas de contention à un prix raisonnable. Mon livre est disponible sur Amazon. Et vous, vous portez des bas de contention la nuit ? N’hésitez pas à partager votre expérience et vos astuces sur le port de bas de contention la nuit en laissant un commentaire à la fin de cet article. crédit photo de l’article sur les bas de contention la nuit © auremar – pixabay, pexels
Cest inutile, mieux vaut les enlever quand tu te couches, tu peux très bien surélever ton lit au niveau de tes pieds. Et le matin, tu remets tes bas de contention avant de te lever. 0
Votre arrière grand-mère ne l’aurait jamais cru les bas de contention sont devenues tendance. Les chaussettes qui serrent les jambes sont utiles pour les personnes ayant des problèmes veineux, pour les vols de longue distance et même pour les athlètes. Les bas de contention favorisent la circulation sanguine et empêchent donc la formation d’œdèmes. Lorsqu’un œdème est déjà formé, les bas de contention améliorent sa résorption. Mais ils vont encore plus loin ils peuvent même aider à la récupération après une activité sportive. Mais peut-on dormir avec des bas de contention la nuit ? Je me suis renseigné et je vous explique comment fonctionnent les bas de contention et quand les porter. Peut-on dormir avec des bas de contention la nuit ? Y a-t-il un avantage réel à porter des bas de contention le jour et la nuit ? Les médecins sont unanimes à ce sujet ce n’est pas nécessaire. Les bénéfices des bas de contention se produisent lorsque vous êtes debout, que vous bougez et que la gravité agit sur vos veines. Lorsque vous êtes allongé, la gravité n’agit pas sur vos jambes. Il n’y a donc aucune raison de porter des bas de contention en position couchée ou lorsque vous dormez la nuit. En position allongée, le sang circule de façon homogène dans votre corps à travers les veines, sans la contrainte de la gravité. Il est donc recommandé de ne pas interférer avec ce processus et de ne pas porter de bas de contention. Les bas de contention ne doivent pas être trop serrés. Pourtant, ça fait du bien de les enlever et de “reposer” vos jambes. Les porter 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 peut également être difficile pour votre peau. La nuit est un bon moment pour enlever ses bas de contention, pour appliquer une lotion sur vos jambes et laisser votre peau respirer. Sachez cependant qu’il n’est pas nécessairement dangereux de porter des bas de contention la nuit, pendant que vous dormez, surtout pendant de courtes périodes. Ce n’est pas un problème de les porter pendant une sieste, par exemple, si vous ne voulez pas vous embêter à les enlever avant de vous endormir et de devoir les remettre après. Comment fonctionnent les bas de contention ? Les bas de contention serrent doucement vos jambes pour favoriser la circulation sanguine. Les bas de contention sont le plus souvent utilisés comme traitement pour les personnes souffrant d’insuffisance veineuse chronique. Cela signifie que les valves dans les veines ne fonctionnent pas aussi bien qu’elles le devraient. Le sang a du mal à remonter jusqu’au cœur, provoquant un gonflement, des douleurs et une lourdeur dans les jambes. En serrant vos mollets, les bas de contention contrecarrent l’augmentation de la pression dans les veines. Cela aide le sang à refluer vers votre cœur. Les bas de contention sont également utiles pour les personnes sans problèmes veineux ils permettent de réduire le gonflement des jambes chez les personnes qui sont debout toute la journée ou assises pendant des heures comme lors d’un long vol. Dormir avec des bas de contention de sport est-ce bon ou mauvais ? Ces dernières années, les bas de contention ou bas de compression qu’on appelle aussi “chaussettes de récupération” sont devenues populaires parmi les coureurs et les athlètes. Certaines recherches ont montré que leur utilisation pendant une course peut augmenter les performances de la course suivante. Porter des bas de contention après une séance d’entraînement, ou même toute la nuit, stimulerait-il davantage la récupération ? Dans ce cas, la récupération » ne fait pas référence à ce qui se passe après l’arrêt de l’activité physique. Si on les appelle “chaussettes de récupération”, c’est parce qu’elles améliorent la circulation pour aider vos muscles à récupérer plus rapidement pendant une activité. L’effet bénéfique de ces chaussettes se produit pendant que vous faites de l’exercice, il n’y a donc aucune raison de les garder après votre activité physique ou pendant que vous dormez. Y a-t-il une raison de porter des bas de contention au lit ? Il existe une exception à la règle. Les personnes atteintes d’une maladie veineuse peuvent développer des plaies ouvertes sur leurs jambes le port de bas de contention la nuit peut les aider à guérir. Pour une telle utilisation, faites-vous conseiller par un médecin. Il sera à même de vous donner un conseil personnalisé. Pour les athlètes ou les personnes cherchant à soulager le gonflement des jambes en position assise ou debout, vous n’avez que l’embarras du choix parmi les bas de contention en vente libre. Vous n’aurez que l’embarras du choix, entre les styles, les matières… Vous trouverez différents tissus, épaisseurs et motifs… Des losanges, des rayures… Et même des bas transparents que vous pouvez porter sous vos vêtements. Voici d’autres articles qui pourraient vous intéresser Personne âgée qui ne tient plus sur ses jambesL’inconvénient de la marche à piedLes bienfaits de la marche à pied Porter des bas de contention la nuit après une opération chirurgicale Après une opération ou en cas d’immobilisation, le port de bas de contention peut s’avérer indispensable. Si c’est votre cas, pensez à avoir suffisamment de bas de contention pour pouvoir entretenir correctement vos bas, les laver et les sécher correctement. Le port de bas de contention propres est non seulement plus hygiénique mais aussi beaucoup plus confortable. Dès que votre condition physique vous le permet, essayez de faire un peu d’activité physique. Comme marcher à votre rythme pour booster votre circulation sanguine en chassant la stase veineuse. Reprendre progressivement une activité physique très modérée qui vous sera bénéfique. Suivant votre situation, le bas de contention que vous devrez porter la nuit ne sera pas le même modèle que vous porterez en journée. Il existe des modèles spécialement conçus pour l’alitement post-opératoire » ou prolongé. Lorsque vous connaîtrez la date de votre opération, vous devrez acheter d’avance les bas de compression adaptés pour cette période d’alitement. Dormir avec des bas de contention la nuit pendant la grossesse Lorsqu’une femme est enceinte, sa circulation sanguine sera parfois fortement impactée. Le port de bas de contention peut être indispensable même la nuit. Là aussi, il faut veiller à avoir plusieurs bas de contention ou collants de contention à disposition. J’ai lu qu’il est plus pratique d’avoir des bas de contention quand on est enceinte, plutôt que des collants. Choisissez ce qui vous convient le mieux et alternez si vous le souhaitez. J’ai également appris qu’après une césarienne, il est parfois nécessaire de porter des bas de contention jour et nuit pendant un mois. Une chose importante à faire si le port de bas de contention est nécessaire la nuit Pour l’hygiène, quand on est obligé de dormir avec des bas de contention, il faut avoir des bas propres. Vous devriez donc en avoir plusieurs. Pour votre confort, il est nécessaire de laver régulièrement vos bas. Les bas lavés doivent être bien séchés. Ils seront alors plus agréables à porter. Comment enfiler des bas de contention ? Les bas de contention sont conçus pour fournir la pression la plus forte autour de votre cheville, avec une pression décroissante à mesure que le bas remonte la jambe. Mettre ou enfiler un bas de contention peut se faire de différentes manières. Une façon consiste à tirer doucement le bas et le dérouler sur le pied jusqu’à ce qu’il s’adapte bien au pied et au talon. Vous pouvez également le faire avec le bas enroulé ou replié à l’envers jusqu’au niveau de la cheville. Ensuite, vous tirez ou déroulez le reste du bas jusqu’à la bonne hauteur, en le lissant au fur et à mesure. Il existe même des dispositifs “enfile-bas” pour vous aider à enfiler un bas de contention et qui peut s’avérer particulièrement utile si une affection telle que l’arthrite rend la prise et la traction difficiles. Pour de meilleurs résultats, assurez-vous que votre peau est sèche, surtout après avoir appliqué une lotion. L’humidité rend plus difficile l’enfilage des bas. S’asseoir sur une chaise pour plus de stabilité pendant que vous enfilez le bas peut également aider. Une fois le bas enfilé, vérifiez que les coutures remontent le long de la jambe et qu’il n’y a pas de plis, notamment au niveau des chevilles. Ne rabattez pas le haut du bas. Derniers conseils concernant les bas de contention Vous pouvez protéger vos bas de compression contre les dommages en portant des chaussettes, des pantoufles ou des chaussures par-dessus, et en faisant attention à ne pas accrocher les ongles des pieds sur les bas. Une déchirure vous obligera probablement à le remplacer. Les bas peuvent également avoir besoin d’être remplacés s’ils commencent à se froisser ou à glisser, ou s’ils s’étirent avec le temps. Il est important que vous vérifiez vos jambes quotidiennement pour identifier de possibles zones d’irritation de la peau, qu’il s’agisse de rougeurs ou d’autres changements de couleur de la peau. Cela peut être le signe que vos bas ne vous vont pas correctement ou que vous avez une infection. Communiquez avec votre médecin si cela se produit. Conclusion faut-il dormir avec des bas de contention la nuit ? Ce qu’il faut retenir, c’est qu’il ne faut pas dormir avec des bas de contention sans recommandation médicale. Vous savez maintenant que même si, dans certains cas, dormir avec des bas de contention est recommandé, il ne faut le faire que sur avis médical. Les bas de contention sont efficaces pour traiter et prévenir les problèmes de circulation. Mais s’ils sont mal utilisés, ils peuvent nuire à la santé de vos jambes. Retrouvez mes autres articles utiles sur l’hygiène de vie et la page d’accueil de mon site.
Commentchoisir ses chaussettes de compression? Pour bien choisir sa contention, outre le niveau de compression, il vous faut impérativement prendre correctement vos mesures, le matin de préférence (en cas de gonflement des membres, les mesures seraient faussées).1. Mesurez le tour de cheville au plus fin (au-dessus de la malléole). 1. Quelle est la différence entre bas
La nuit, le sang circule de manière homogène dans les veines du fait de notre position allongée. Il vaut ainsi mieux éviter tout ce qui peut comprimer le corps et risquer de faire un effet garrot. Ainsi, Est-il bon de porter des bas de contention tous les jours ? 1. Faut-il porter des bas de contention tous les jours ? Selon la Haute Autorité de Santé, les bas sont adaptés à une utilisation à long terme. Aussi pour une efficacité optimale, il faut les porter tous les jours. Encore, Est-il bon de marcher avec des bas de contention ? Le sportif doit utiliser, de préférence pendant l’effort, des bas de récupération, ou bas de contention de sport, qui favorisent le retour veineux, et évitent de trop comprimer les pieds et les chevilles. Ces bas sont particulièrement adaptés aux sports qui nécessitent de la marche ou de la course. Quels sont les effets secondaires des bas de contention ? Infections cutanées, plaies non cicatrisées. AOMI artériopathie oblitérante des membres inférieurs avec IPS index de pression systolique 30 mmHg Phlegmatia coerulea dolens phlébite bleue douloureuse avec compression artérielle Enfin Quand Peut-on enlever les bas de contention ? Les prescriptions de bas de contention peuvent ainsi varier entre 3 et 6 semaines pour les deux jambes, avec 2 à 3 semaines supplémentaires sur la jambe opérée. Il faut impérativement suivre les recommandations de votre médecin ou chirurgien. Comment savoir si besoin bas de contention ?Comment savoir qu’on a besoin de bas de contention ?Est-ce que les bas de contention doivent serrer ?Comment savoir si un bas de contention est trop petit ?Comment nettoyer les bas de contention ?Comment empêcher les bas de contention de glisser ?Quelle différence entre bas de contention et bas de compression ?Quelle est la différence entre des bas à varices et des bas contention ?Pourquoi mes bas de contention glisse ?Comment faire tenir les bas de contention ?Comment faire tenir un bas qui glisse ?Quelles sont les tailles des bas de contention ?Comment choisir la bonne taille de bas ?Quelle est la différence entre bas de contention et bas de compression ?Comment laver une gaine de contention ?Comment faire tenir des bandes de contention ?Comment porter des bas de contention en été ?Pourquoi mettre bas contention ?Comment mesurer pour des bas de contention ?Pour aller plus loin Comment savoir si besoin bas de contention ? Chez les personnes qui ont des troubles légers de types jambes lourdes, le port va être occasionnel en cas de douleurs, lors de voyages … Chez les personnes atteint d’insuffisance veineuse plus importante le port doit être quotidien. Comment savoir qu’on a besoin de bas de contention ? Mais plusieurs autres situations peuvent également nécessiter le port de ce moyen de contention une grossesse ; une thrombose veineuse ; un ulcère variqueux ; un long trajet en position assise ; une activité professionnelle impliquant une station debout prolongée… Est-ce que les bas de contention doivent serrer ? Prendre de bonnes mesures Le mètre ruban doit être posé sur la jambe, sans serrer. C’est le bas de contention qui se chargera d’apporter la pression nécessaire. Commencez la prise de mesures à la cheville et remontez progressivement en suivant le schéma simplifié ci-dessous. Comment savoir si un bas de contention est trop petit ? Si vous vous situez entre deux tailles, prenez celle qui correspond le mieux à votre tour de cheville. Il est normal que le bas soit un peu plus grand ou un peu plus petit au niveau du pied. Lorsque vous porterez le bas, vous ne le remarquerez plus. Comment nettoyer les bas de contention ? La plupart des bas de contention peuvent désormais se laver en machine, à condition de sélectionner le programme délicat et de laver à basse température entre 30°C et 40°C. Préférez une lessive pour textiles délicats et bannissez les assouplissants et les détachants qui pourraient abîmer la maille du produit. Comment empêcher les bas de contention de glisser ? Lorsqu’on porte des bas jarretière ou des bas de contention, ces derniers ont tendance à tomber parfois. Pour que cela n’arrive pas, il faut passer sur la bande élastique de l’alcool à 70° avant de les enfiler et ils tiendront ensuite parfaitement. Quelle différence entre bas de contention et bas de compression ? La différence majeure entre la compression et la contention correspond à la répartition de la pression. La compression va exercer une pression permanente que la jambe soit au repos ou en action. La contention quant à elle agit uniquement lorsque la jambe est en mouvement et que les muscles se contractent. Quelle est la différence entre des bas à varices et des bas contention ? Lors de l’achat, on peut les distinguer par leurs formats. Les chaussettes de contention s’arrêtent sous le genou, les bas arrivent au niveau des cuisses et possèdent différents niveaux d’antiglisse sous le fessier par exemple, et les collants contiennent entièrement les jambes. Pourquoi mes bas de contention glisse ? Entretien. Important Une peau trop sèche a tendance à faire glisser vos chaussettes, bas ou collant de contention. Une peau bien entretenue gommages et hydratée le matin avec un lait fluide éviter les crèmes grasses trop riches permet une meilleure tenue tout au long de la journée. Comment faire tenir les bas de contention ? Lorsqu’on porte des bas jarretière ou des bas de contention, ces derniers ont tendance à tomber parfois. Pour que cela n’arrive pas, il faut passer sur la bande élastique de l’alcool à 70° avant de les enfiler et ils tiendront ensuite parfaitement. Comment faire tenir un bas qui glisse ? Cette astuce simple, rapide et efficace consiste à humidifiez légèrement la bande en silicone de votre bas avant de la faire reposer sur la jambe. Cette solution est très efficace sur une peau sèche, à l’inverse du lait hydratant ou corps gras qui risquerait de faire perdre au bas ses propriétés élastiques. Quelles sont les tailles des bas de contention ? Exemple de guide de taille Choisir sa taille cm 1 2 Tour de cuisse C 43 à 49 47 à 53 Tour du mollet B 27 à 34 29 à 37 Tour de cheville A 18 à 20 20 à 22 Choisir sa hauteur cm Court Comment choisir la bonne taille de bas ? Pour choisir la bonne taille de bas, tracez une ligne horizontale au niveau du chiffre correspondant à votre taille, et un trait à la verticale de votre poids. L’intersection de ces 2 traits vous indiquera la taille de bas idéale pour vous. Quelle est la différence entre bas de contention et bas de compression ? La différence majeure entre la compression et la contention correspond à la répartition de la pression. La compression va exercer une pression permanente que la jambe soit au repos ou en action. La contention quant à elle agit uniquement lorsque la jambe est en mouvement et que les muscles se contractent. Comment laver une gaine de contention ? Sachez que de façon générale, il faut laver une gaine amincissante en latex à la main, à l’eau tiède qui ne dépasse pas les 30°C. Vous pouvez utiliser du shampoing doux ou du shampoing pour bébé comme office de savon pour laver le latex. Comment faire tenir des bandes de contention ? Mettre la bande Commencer la pose en partant du bord interne du pied, à partir du gros orteil. Effectuer une pression toujours régulière. Faire 2 tours autour du pied. Le talon peut ou ne pas être recouvert … Remonter autour de la cheville en recouvrant la spirale précédente à sa moitié Remonter jusqu’aux genoux. Comment porter des bas de contention en été ? Privilégiez des bas de contention fins et transparents Synonyme de pureté, de discrétion et d’élégance, la transparence rend le bas léger et agréable à porter, pour se faire presque oublier sur la peau et envelopper vos jambes d’un effet voile idéal en été. La contention élastique est un élément essentiel de la prévention et du traitement de la thrombose veineuse. Elle consiste à porter des chaussettes, mi-bas, bas et collants qui exercent une pression sur la jambe ce qui, avec les mouvements, favorise la circulation du sang dans les veines et sa remontée vers le cœur. Comment mesurer pour des bas de contention ? Pour des Bas et collants de contention Mesurez de la circonférence du mollet au niveau de la partie la plus large. Mesurez de la circonférence de la cuisse au niveau de la partie la plus large, juste sous les fesses. Mesurez la distance allant du bas des fesses jusqu’au sol. Pour aller plus loin Référence 1 Référence 2 Référence 3 Référence 4 Reference 5
Traitementde la phlébite. En cas de phlébite superficielle, le traitement est relativement simple, il faut : Bouger le plus possible; Porter des bas de contention; Surélever la jambe touchée pendant la nuit; Prendre au besoin des médicaments antidouleur et/ou anti-inflammatoires; S’il s’agit d’une phlébite profonde, le traitement
Un guide-patient est un outil réalisé pour vous aider à faire des choix pour votre santé. Il vous propose des informations basées sur la recherche scientifique. Il vous explique ce que vous pouvez faire pour améliorer votre santé ou ce que les professionnels peuvent vous proposer lors d’une consultation. Bonne lecture ! De quoi s’agit-il ? Une rétention d’eau ou œdème peut se produire dans une seule jambe ou dans les deux. Elle peut être due à différentes affections ou anomalies sous-jacentes, qui surviennent souvent ensemble. Chez les personnes de plus de 50 ans, les varices sont la cause la plus fréquente. Suite au mauvais fonctionnement des valves des veines des jambes, le transport du sang des membres inférieurs vers le cœur ne se fait pas comme il faut. Une autre cause possible est une diminution de la fonction cardiaque insuffisance cardiaque, à cause de laquelle le sang n'est plus distribué correctement à travers le corps. L'œdème peut également être consécutif à la prise de médicaments, notamment certains médicaments contre l’hypertension. Chez qui et à quelle fréquence ? En Europe et aux États-Unis, 25 à 30 femmes adultes sur 100 et environ 15 hommes adultes sur 100 souffrent de varices. L’insuffisance cardiaque augmente avec l'âge. Aux Pays-Bas, dans la tranche d’âge des 15-64 ans, seul 1,8 homme sur mille et 1,3 femme sur mille souffrent d'insuffisance cardiaque. Au-delà de 65 ans, 39,3 hommes sur mille et 46,5 femmes sur mille sont atteints d’insuffisance cardiaque. Et ces chiffres augmentent encore après l’âge de 85 ans, passant à 113,1 hommes sur mille et 116,3 femmes sur mille. Comment la reconnaître ? Si vous souffrez d'un gonflement d'une ou des deux jambes, il peut s'agir d'une rétention d’eau œdème. Selon la vitesse de développement et la localisation de la rétention d’eau, certaines causes sont plus probables que d’autres. Apparition soudaine d’un œdème aux deux jambes L’apparition soudaine d’un œdème aux deux jambes peut indiquer la présence d’un caillot de sang dans une grosse veine située en aval donc plus haut, par exemple dans le bassin, qui entrave le drainage du liquide au niveau des deux jambes. la détérioration soudaine d’une insuffisance cardiaque, qui entraîne une moins bonne circulation du sang à travers le corps. Cette situation exige un traitement immédiat. L’œdème peut en effet s’étendre aux poumons et provoquer une augmentation rapide de l'essoufflement dyspnée. Il s'agit d’une situation potentiellement mortelle. l’apparition soudaine ou la détérioration soudaine d’une maladie rénale. Apparition soudaine d’un œdème dans une jambe L’apparition soudaine d’un œdème dans une jambe peut indiquer la présence d’un caillot de sang thrombose dans une veine profonde de la jambe thrombose veineuse profonde. Ce problème doit être identifié et traité rapidement. En effet, un morceau de caillot peut se détacher embole et voyager avec le sang jusqu’au cœur et ensuite aux poumons. Dans ce cas, il y a une diminution des échanges d'oxygène O2 et de dioxyde de carbone CO2 dans les poumons et un essoufflement dyspnée peut survenir. Si, à cause de cette embolie embolie pulmonaire, une grande partie des poumons ne reçoit plus de sang, la situation peut être potentiellement mortelle. Une thrombose veineuse profonde peut se produire après une longue période passée en position assise ou allongée par exemple vol en avion, alitement pour cause de maladie, plâtre suite à une fracture, intervention chirurgicale entraînant une immobilisation partielle ou complète temporaire, .... Une thrombose veineuse profonde provoque généralement un gonflement douloureux de la jambe ; la jambe atteinte est souvent plus chaude au toucher que l’autre jambe. Si vous êtes atteint d’une thrombose veineuse profonde, vous risquez de développer des varices dans la jambe atteinte, ce qui entraînera une rétention d’eau chronique dans cette jambe. la rupture soudaine d’un kyste de Baker ». Il s'agit d'une tumeur bénigne, remplie de liquide et située à l’arrière du genou dans le creux poplité. Suite à sa rupture, le liquide s’écoule dans les tissus environnants et s'accumule dans le mollet. une infection cutanée au niveau de la partie inférieure de la jambe. Dans ce cas, il peut y avoir de la fièvre, une sensation de malaise général, une peau rouge et chaude à l’endroit du gonflement et une douleur. un syndrome des loges ». Les muscles situés à l'avant de la partie inférieure de la jambe sont entourés d'une membrane inextensible. L’espace délimité par cette membrane, et qui contient les muscles, les vaisseaux et les nerfs, s’appelle une loge. Lorsqu'un gonflement se produit à l’intérieur de cette loge par exemple après une activité sportive intense, l'espace à l’intérieur de cette loge devient trop étroit, ce qui empêche le sang de remonter et entraîne une accumulation de liquide dans les vaisseaux lymphatiques du mollet. C'est douloureux. Dans les cas graves, une opération urgente est nécessaire pour couper la membrane et ainsi empêcher les muscles et les nerfs de mourir. Un syndrome des loges peut également être la conséquence d'une blessure par écrasement due à un accident, d’une fracture de la jambe, d’une opération au mollet, d’une inflammation ou d’une infection, ... Apparition progressive d’un œdème persistant aux deux jambes L’apparition progressive d’un œdème persistant aux deux jambes peut indiquer un œdème sans cause apparente idiopathique. Il s'agit de la rétention d’eau dans les jambes la plus fréquente chez les femmes âgées de 20 à 30 ans. Souvent, l’œdème touche les membres inférieurs, mais aussi l’ensemble du corps, en particulier le visage et les mains. Le poids de la personne peut augmenter d'un kilogramme, voire plus, sur la journée. le syndrome prémenstruel » l’œdème apparaît quelques jours avant les règles, entraînant éventuellement une prise de poids. la présence de varices dues à un mauvais fonctionnement des valves des veines des jambes. L’œdème diminue pendant la nuit et augmente pendant la journée, ainsi qu'en position debout ou assise prolongée et par temps chaud. L’œdème est maximum en soirée et peut être douloureux. Peuvent ensuite apparaître, plus tard des varices visibles, une décoloration marron de la peau à l'intérieur des chevilles, des démangeaisons, une peau sèche qui pèle squameuse, une chute des poils, une dilatation des fins vaisseaux sanguins et, éventuellement, des ulcères de jambe. une insuffisance cardiaque. Celle-ci touche principalement les personnes âgées ou les personnes atteintes d'une maladie cardiaque sous-jacente connue. Elle entraîne une augmentation progressive de la rétention d’eau dans les membres inférieurs. La personne est plus rapidement essoufflée à l’effort et se fatigue plus vite. À un stade plus avancé d'insuffisance cardiaque, la détresse respiratoire peut être mortelle. Si vous souffrez d'insuffisance cardiaque et que vous remarquez une prise de poids rapide en quelques jours, vous devez contacter votre médecin d'urgence. la prise de certains médicaments, entre autres contre l'hypertension, les anti-inflammatoires, certains antidiabétiques, les corticoïdes, les hormones sexuelles pilule contraceptive, ... un lymphœdème, qui peut être dû à une prédisposition génétique ou à l'absence de certains vaisseaux lymphatiques. Si vous êtes dans ce cas, vous avez généralement déjà eu des problèmes lorsque vous étiez enfant ou jeune adulte. Un lymphœdème peut aussi se développer après une infection, un cancer, une intervention chirurgicale ou une radiothérapie du bas-ventre ou du petit bassin. Au début, il est encore possible d’aplatir le gonflement de la main mais, à un stade ultérieur, il devient incompressible. une grossesse, une hypertension artérielle pendant la grossesse pré-éclampsie, l'obésité, certaines maladies du rein, certains troubles du foie entre autres suite à l’abus d'alcool, une tumeur dans le ventre cancer de la prostate, cancer du rein, cancer de l'ovaire, lymphome qui exerce une pression sur les vaisseaux sanguins, un antécédent de radiothérapie, une anémie, un manque de protéines dans le sang par exemple an cas de maladie du foie et du rein, une thyroïde très paresseuse hypothyroïdie sévère. Une rétention d’eau d’apparition progressive et persistante peut également se produire chez les personnes âgées et chez les personnes paralysées qui restent longtemps assises, avec les genoux pliés, ce qui empêche le sang de remonter correctement vers le cœur. Apparition plus progressive d’un œdème persistant dans une jambe L’apparition plus progressive d’un œdème persistant dans une jambe peut indiquer un mauvais fonctionnement d’une ou plusieurs valves d’une ou plusieurs veines de la jambe valvulopathie. Dans ce cas, le sang ne peut pas remonter correctement vers le cœur et les veines peuvent se dilater varices. un lymphœdème. Dans ce cas, c’est la lymphe qui ne peut pas remonter correctement vers le haut du corps mauvais drainage lymphatique. Ce problème peut être dû à une prédisposition génétique, à une pression externe sur les vaisseaux lymphatiques ou à une obstruction provoquée par une infection. une pression exercée sur les veines et/ou les vaisseaux lymphatiques par une tumeur située dans le bas-ventre. Comment le diagnostic est-il posé ? Discussion Le médecin vous posera des questions sur vos symptômes depuis combien de temps le gonflement est-il présent ? à quelle vitesse s’est-il développé ? Disparaît-il ou diminue-t-il pendant la nuit ? avez-vous aussi des douleurs ou des crampes dans les jambes ? avez-vous les jambes lourdes ? ressentez-vous des démangeaisons dans les jambes ? êtes-vous rapidement fatigué ou à bout de souffle lorsque vous faites un effort ? êtes-vous encore capable de dormir tout à fait couché ou souffrez-vous d’essoufflement lorsque vous vous allongez ? quelles maladies ou interventions avez-vous subies ? quels médicaments prenez-vous ? Examen clinique Le médecin fera également à un examen clinique approfondi il mesurera et comparera la circonférence de vos deux jambes à l’endroit le plus gonflé ; il recherchera la présence de décolorations, de varices, de vaisseaux sanguins dilatés ou d’ulcères de jambe ; il prendra et comparera la température de vos jambes ; il appuiera avec un doigt dans l’œdème et observera si la marque du doigt reste ou pas. il auscultera votre cœur et vos poumons afin de détecter une maladie cardiaque et une insuffisance cardiaque qui peut causer un œdème pulmonaire. Autres examens Le médecin peut prescrire certains tests sanguins. L'un d'eux, la recherche des D-Dimères, sert à détecter la présence d’un caillot, par exemple dans les veines profondes thrombose veineuse profonde. Si le test est positif, il indique peut-être une thrombose. Si le test est négatif et qu'il n'y a aucun facteur de risque de thrombose veineuse profonde, on peut conclure qu’il n’y a pas de caillot de sang dans ces veines. S’il suspecte une thrombose veineuse profonde, votre médecin peut vous prescrire ou réaliser un examen Doppler. Cet examen mesure le flux sanguin dans les vaisseaux. S’il suspecte une tumeur dans le bas-ventre, le médecin vous fera passer une échographie ou un scanner du ventre. S’il suspecte une insuffisance cardiaque, il vous prescrira un électrocardiogramme ECG. Cet examen mesure les signaux électriques du cœur et sert à détecter d’éventuelles maladies cardiaques. Une radiographie du thorax sera également réalisée. Le cœur est souvent plus gros que la normale en cas d'insuffisance cardiaque. Que pouvez-vous faire ? La marche et l'exercice physique améliorent le fonctionnement de la pompe musculaire et renforcent les muscles des jambes. Cela permet au sang de mieux remonter dans les jambes. Si vous avez des varices, il est important d’éviter de rester longtemps assis ou debout sans bouger. Vous pouvez pratiquer de petits exercices pour améliorer la fonction de pompe musculaire de vos mollets dressez-vous sur la pointe des pieds puis tenez-vous sur les talons, et alternez ainsi 15 fois de suite. Faites cela quelques fois par jour. Lors d’un long trajet en voiture, arrêtez-vous régulièrement et marchez un peu. Lors d'un long vol en avion ou d’un long voyage en train, levez-vous régulièrement pour faire quelques pas et buvez suffisamment. Si vous avez un excès de poids, essayez de perdre vos kilos en trop. Arrêtez de fumer. Le tabagisme augmente le risque de thrombose, en particulier si vous prenez une pilule contraceptive. Ne portez pas de bas ou de chaussettes dont l’élastique serre trop fort et bloque votre circulation. Choisissez des chaussures qui ne serrent pas et qui ne frottent nulle part. Les chaussures peuvent serrer plus en cas de gonflement des pieds. Quant au frottement, il peut provoquer de petites plaies cutanées qui peuvent s’infecter et cicatriser difficilement. Lavez-vous bien les pieds et prenez bien soin de vos ongles. Si le médecin vous prescrit des médicaments pour le traitement d’une insuffisance cardiaque ou de troubles de la thyroïde, prenez-les régulièrement. Si vous avez des varices, surélevez régulièrement vos jambes, les genoux légèrement pliés, et prenez régulièrement des pauses. Si certains bas spéciaux sont prescrits, suivez attentivement les conseils d’utilisation. Ainsi, par exemple, ils doivent être mis le matin au réveil. Remplacez-les régulièrement au moins tous les six mois, car ils se distendent peu à peu et sont donc moins efficaces. Veuillez également informer votre médecin de tous les médicaments que vous prenez. Que peut faire votre médecin ? Le traitement que votre médecin instaurera dépend de la cause de la rétention d’eau. Dans le cas d’une insuffisance cardiaque, le médecin vous prescrira des médicaments, notamment des diurétiques. Prenez-les régulièrement et continuez à les prendre même si vos symptômes ont disparu. Si vous arrêtez de les prendre, vous risquez de faire une rechute soudaine, qui pourrait s’avérer fatale. Dans le cas de varices et de retour sanguin insuffisant des membres inférieurs vers le cœur, le médecin peut vous prescrire un pansement compressif ou des bas de contention. Il existe différentes classes de bas de contention en fonction du niveau de compression ; la classe doit idéalement être sélectionnée sur mesure par le bandagiste. Le médecin vous prescrira la classe de compression appropriée selon le stade et la gravité de vos varices. Une infirmière peut vous apprendre à poser correctement un pansement compressif. Le médecin peut vous prescrire des séances de kinésithérapie, où vous apprendrez quelques exercices pour améliorer la fonction de pompe musculaire des mollets. Les diurétiques ne sont pas indiqués dans le traitement des varices. Leur efficacité est très limitée, et leurs effets secondaires sont plus importants que les bénéfices qu’on pourrait en tirer. D’autres médicaments sont, eux aussi, peu efficaces contre les varices. Aux stades avancés, les varices peuvent être traitées chirurgicalement. Dans le cas d’un œdème idiopathique sans cause connue, quelques mesures simples suffisent généralement se reposer avec les jambes surélevées, éviter la chaleur, limiter sa consommation de sel, boire avec modération, perdre du poids en cas de surpoids. Si vous souffrez d’un gonflement sévère, le médecin peut vous prescrire un diurétique. Dans le cas d’un lymphœdème, l’activité physique, le repos avec les jambes surélevées, un pansement compressif ou un bas de contention ou un drainage lymphatique manuel peuvent soulager. Le drainage lymphatique manuel est réalisé par le kinésithérapeute ; il évacue la lymphe accumulée grâce à ses mains, en alternant les pressions. Le kinésithérapeute peut également utiliser un appareil particulier qui exerce également des pressions en alternance. Il est nécessaire de faire contrôler régulièrement ses pieds, afin de détecter et de traiter une éventuelle infection par des champignons mycose, ainsi que de veiller à une bonne hygiène des pieds. Les diurétiques n’ont aucun effet sur un lymphœdème. Si vous avez un caillot de sang dans une veine profonde de la jambe thrombose veineuse profonde, le médecin vous prescrira des médicaments en injection qui fluidifient le sang injections anticoagulant. Un pansement compressif sera ensuite appliqué et, dès que la rétention d’eau aura disparu, vous porterez des bas de contention pendant deux ans. Vous serez orienté vers un spécialiste dans les cas suivants suspicion d'insuffisance cardiaque, suspicion de thrombose veineuse profonde, signes évoquant un cancer ou une récidive de cancer au niveau du bas-ventre, affection grave nécessitant la réalisation d’examens complémentaires, telles que maladie du foie, maladie du rein ou hypothyroïdie. En savoir plus ? Arrêter de fumer. C’est possible – Tabacstop Activité physique – Manger Bouger – Question Santé La radiographie, ici, ou à trouver sur cette page des Cliniques St Luc UCLLe scanner, ici, ou à trouver sur cette page des Cliniques St Luc UCLL'échographie, ici, ou à trouver sur cette page des Cliniques St Luc UCL Vous cherchez une aide plus spécialisée ? Centre d’Aide aux Fumeurs CAF – FARES – Fonds des Affections Respiratoires Tabacologues – FARES – Fonds des Affections Respiratoires Sources de pratique clinique étranger Œdème des jambes’ 2000, mis à jour le et adapté au contexte belge le – ebpracticenet
Porterdes bas de contention. Les bas de contention 4 sont quant à eux très efficaces pour améliorer le retour veineux et diminuer l’apparition de varices. Et bonne nouvelle, il en existe maintenant dans toutes sortes de styles qui vous permettent de trouver le vôtre. Attention par contre à ne pas les garder la nuit.
En avion, les risques de phlébite sont multipliés par deux lorsque le voyage dure plus de 4 heures. Même assise, la position devient inconfortable au bout d’un certain temps. Les passagers en classe économique sont particulièrement concernés par cette pathologie veineuse car les sièges sont assez rapprochés et ne permettent pas aux jambes de s’allonger. L’air est également plus sec à l’intérieur de l’avion donc favorise la déshydratation. Tous ces facteurs sont à l’origine d’une mauvaise circulation du sang et provoquent la formation de caillot dans les veines. L’utilisation d’un bas de compression en avion fait partie des actions de prévention recommandés par les médecins lors d’un long voyage en avion. Le moment propice pour mettre le bas de compression Tout le monde peut porter un dispositif de contention lors d’un voyage en avion, pas uniquement les femmes enceinte, les personnes âgées ou les patients atteints d’une maladie veineuse chronique. Lorsque le bas élastique est prescrit comme dispositif de prévention, il doit être enfilé au moins une heure avant le décollage, porté pendant toute la durée du vol et gardé quelques heures après. Le but est de stabiliser le retour veineux malgré les contraintes du voyage. Cet accessoire de compression permet d’éviter les sensations de jambes lourdes et les gonflements des membres inférieurs. Lorsque le passager souffre déjà d’une insuffisance veineuse, d’un phlébite ou de varices, le dispositif de contention doit être porté quelques jours avant le départ, durant tout le vol et quelques jours après l’arrivée à destination. Cette précaution limite les risques d’embolie pulmonaire et résolve les problèmes de circulation sanguine.
. 478 276 442 148 91 479 482 269
faut il enlever les bas de contention la nuit
