Rester jeune ne veut pas dire se comporter,s'habiller comme les jeunes. C'est un état d'esprit qui se cultive tout au long de sa vie,au se développe quelque soit l'àge. Il est impossible d'éviter de vieillir,bien sur,mais il est possible de le faire de facon positivede rester jeune le plus longtemps possible,à condition de vivre en pleine possession de ses moyens phisiques,intellectuels. Adopter une attittude posite,le plus tot possible,ce n'est pas perdre son contraire,c'est du gain de temps de vie car il permet d'aller chercher en soi la fontaine de jouvence et de l'adapter à notre vie et à nos habitudes. Cette source de rajeunissement intérieur est le seul moyen de renforcer corps et esprit et de les rendre plus forts. TRANSFORMATION DE L'ETAT D'ESPRIT L'apparence de jeunesse n'est pas la solution Il ne faut jamais se considérer comme vieux ou désespérer de vieillir mais au contraire,il faut vivre son àge en exploitant au maximun ses capacités intellectuelles et physiques du moment Etre jeune d'esprit,c'est cultiver un état d'esprit ouvert,etre curieux pour le monde,apprendre sans cesse de nouvelles choses,parfaire ses conn aissances. Il ne faut pas non plus surestimer ses forces ni se sous-estimer. La facon dont on voit le monde influence notre façon de vivre et nos habitudes,suivant le fameux proverbe "chacun voit midi à sa porte" Autrement dit,si les principes de vie sont erronés,on vieillira plus vite et en mauvaise condition physique ou spychique. Si ,au contraire,nos principes de vie sont bons,alors à coup sur,nous saurons cultiver notre jeunesse d'esprit. Plus nous commençons tot à penser positivement,à vivre pleinement son age,à garder une curiosité de tout et une grande ouverture d'esprit,plus nous resterons jeune plus corps suivra le évite aussi la plupart des maladies grace au renforcement de la condition physique. Bien savoir gérer son sress,d'origine physique ou psychique demande d'avoir un esprit positif,de savoir résoudre ses problèmes,de relaxer souvent le corps et l' il ne faut jamais laisser les émotions négatives prendrent le dessus et nous épuiser ainsi apprenant à les controler,on les éliminent progressivement. Si obstacles ou épreuves se présentent,il faut se dire que c'est normal...En cas d'opposition il ne faut surtout pas s'emporter ni dire des choses que l'on pourrait regretter faut poursuivre son chemin calmement et tracer son sillon imperturbablement. Si certains soucis se présentent il faut faire en sorte de les résoudre en il ne faut pas chercher la confrontation qui affaiblit ni faire preuve d' s'arrangera rapidement...